一名40多歲的業務員因為天氣悶熱，大汗淋漓後喝了一碗冰鎮綠豆湯，喝完開始出現腹瀉情況，也因消耗過多體力，洗了澡便直接上床休息，沒想到隔天發現自己左半邊手腳僵硬、口齒不清晰，走路甚至歪歪斜斜，家人緊急送醫才知道是「腦梗塞」。對此，醫師提醒，這位患者本身就有三高，同時又踩了3大地雷，導致腦中風發生。
據了解，該名40多歲業務員本身有高血壓疾病，且已有10多年菸癮。博仁醫院副院長康志森在《健康2.0》解析，這名患者犯了不少錯誤，包括大量流汗除了水分流失外，鹽分、電解質也連帶喪失不少，此時的脫水程度會超乎想像。醫師強調，很多人以為補水就夠了，但事實上是不足的。
▲醫師提醒，天氣炎熱加上大量流汗，流失的不只是水分，還包括電解質等。（示意圖／ETtoday新聞雲）
康志森表示，病人還出現腹瀉的狀態，這並不是單純的拉肚子而已，加上脫水，不只會讓體內水分流失，包括細胞的水分也會不見，加上病患喝了綠豆湯，而綠豆是利尿食物，流失的電解質相當可怕。醫師說明，患者本身有三高問題，加上太多危險因子才會導致腦梗塞。
康志森舉例，遇過許多患者在炎熱的天氣到醫院看診，10個有9個都出現血壓太低，原因就來自流汗只補水，沒有補充電解質，鉀、鈉、鎂、鈣都會流失。